肥満児の問題

時代の変化とともに、人々の生活習慣も変わってきています。その結果、肥満を始め、 いろいろな生活習慣病がうまれました。大人ばかりでなく、肥満の子供たちも増えつつあるそうです。

グラフ１で見ると、日本の小中学生の肥満児はこの３０年で約３倍になったことが分かります。この急速な増加はとても悪いことです。マレーシアでも肥満児が増えている問題はだんだん深刻になっています。

子供はファーストフードが好きな上に、現代の人は忙しくて、料理をする時間があまりないものですから、いつも子供に高いカロリーのファーストフードを与えています。食事ばかりでなく、スナックやお菓子などのような甘いものもたくさん食べるという理由で肥満になります。さらに、現在の子供は勉強のために、運動する時間が少なくなっています。そして、昔は子供の遊びといえば、外で走ったり、泳いだりするということでしたが、今の子供の遊びといえば、テレビを見ることやコンピュータゲームをすることに違いありません。今の遊びは昔の遊びより、体を動かすのは少ないです。これも肥満児が増えている問題の一つの原因です。グラフ２によると、テレビを見る時間が多いほど子供の肥満度が高くなっているそうです。マレーシアでも、運動する時間の相違で、田舎に住んでいる子供に比べて、都市に住んでいる子供のほうが肥満児が多いです。

肥満児は糖尿病を始め、心臓病などの病気の原因になっている恐れがあります、きちんと防ぐことが必要です。親は子供を外で運動させるべきです。例えば、週末に子供と一緒に公園を散歩したり、山登りへ行ったりするほうがいいです。子供はもちろん、自分の体にもいいです。そして、毎日長い時間テレビを見せないほうがいいです。子供だからといって、好きなことをさせてもいいわけではありません。さらに、肥満児向けのレシピどおりに、肥満児の食生活を改善すべきです。

肥満児が増えている問題は世界中で深刻化していると思います。国の将来は子供に依存しているので、肥満児の増加が続けば、国の発展上悪い影響があるに違いありません。ですから、早くこの問題を解決すべきだと思います。

皆さん、自分の肥満度は何か、ご存じですか。このサイトで自分の肥満度が分析できる上に、適当なアドバイスも教えてくれますので、ぜひご覧ください。
＜http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html＞